社会公益｜5.25“世界心理健康日”心健康教育进社区

5月25日世界心理健康日是一个旨在提高全球人们对心理健康问题的重视和关注的日子，由世界卫生组织于1992年首次发起。这一天被用来增强公众防范心理疾病、促进心理健康发展，并创造一个平等、和谐、富有人情味的社会环境。

为了纪念这一日子，5月25日上午，江心洲街道未成年人保护工作站开展了一场心理健康教育进社区活动。本场活动由兴隆街道未成年人保护工作站组织社区家庭的家长和孩子一起参与，引导大家“珍惜生命，关爱自己”，提高了儿童的自我调适能力，增强了心理健康意识。

喇叭花关爱儿童服务中心的老师通过情绪对话，引导小朋友们感受好情绪和坏情绪，小朋友们都说“喜欢开心的情绪”。接着老师引导家长和小朋友们坏的情绪应该如何处理，小朋友们争先恐后地回答，有的小朋友说“砸东西”、有的小朋友说“哭”……。老师告诉小朋友既可以通过运动，跑步来发泄情绪；也可以通过自我对话、通过音乐等多种方式来进行自我情绪调适。

最后，老师带领小朋友们一起体验了一个发泄情绪的方法：给每个家长和小朋友发一个气球，让他们写上或画上最让他们生气的人或事。小朋友们画好后，老师让他们踩爆它，这样坏情绪就不会留在那，就发泄出来了。小朋友们认真地踩起来，听着一声声爆响，有的小朋友很兴奋，有的小朋友很害怕。这时，老师抛砖引玉，让小朋友们想一想自己的脾气爆发了，就如同这个气球爆炸一样，感受是怎样的呢？小朋友们都说：“很吓人”，接着老师因势利导，让小朋友们懂得要学会控制自己的脾气。

活动通过情境式体验，帮助家长和孩子了解了心理健康的重要性，学习如何处理心理问题，以及如何通过自我调适和寻求帮助来维护和提升心理健康，受到了家长和小朋友们的欢迎！今后，江心洲街道未成年人保护工作站将继续发挥自己的专业特长，为更多街道和社区儿童家庭提供心理健康服务，为儿童身心健康，快乐成长保驾护航！