让疾病先从心里消失，建邺区民政局“快乐公益”走进洲岛家园
10月23日，建邺区民政局2019年“快乐公益”——“生命的智慧”困境家庭帮扶项目在江心洲街道洲岛家园社区开展，南京建邺喇叭花关爱儿童服务中心专家开展帮扶活动。
江心洲街道洲岛家园社区领导对20户重病、残疾、离异、高龄等困境家庭高度关注，针对他们精神压力大、身体健康状况差、因病致贫等困难情况，从多方面进行关爱。本次社区特别邀请“喇叭花”的专家杜岚老师和孙伟老师对处于困境状况的家庭进行人文关怀、心理疏导以及精神调适的帮扶。活动现场社区领导杨涛主任代表社区党委表达了对参加活动家庭的特别关切。
孙伟（左） 杜岚 （中） 杜莉 （右）
杜岚
南京喇叭花关爱儿童服务中心理事长、南京建邺区妇女代表大会代表、高级心理咨询师、美国ＦＯＣＣＵＳ国际认证婚恋促进师、德国海灵格家庭家庭系统排列首期导师、美国生生不息教练协会教练、催眠师，一直师从国际顶级心灵成长导师，为众多企业和在职管理人员提供ＥＡＰ心理帮助项目，具有丰富的心理咨询和培训经验。
孙伟
国家二级心理咨询师、美国生生不息教练协会教练、师从多位全球顶级心灵成长导师，为企业和在职管理人员提供ＥＡＰ心理帮助项目，具有丰富的心理咨询和培训经验。
首先，针对大家的现实情况，专家做了情绪与健康、疾病之间关系的讲解，让大家明白平和的情绪和状态对身体健康、疾病的影响，家庭关系是患病的根源。
其中部分人由于做过手术，不能通过跑步等激烈的运动来锻炼身体，专家针对他们这样的情况，现场教了大家放松身体、调适压力的健身操，健身操简单易学，效果显著，现场演示和练习让大家都快速掌握方法。
专家教大家呼吸的艺术。通过有效的呼吸，可以刺激和按摩我们的五脏。这个呼吸运动，帮助大家在安静的状态下，通过呼吸来调动全身由内而外运动，让大家看到呼吸对于缓解压力，治疗保健的重要作用。
通过专家的讲解和方法的传授与练习，大家纷纷表示太有用了！对身体健康有很大帮助！以前都是自己的习惯，随便做一些保健和锻炼，现在学到专业的方法了，他们回去会教给自己的家人一起按照老师的教法去做，让全家人都受益。
活动结束后，喇叭花的二位专家老师及时做了反思和总结，根据现场出现的一些问题，提出解决优化方案，并根据活动时观察到的大家的状态和情绪对以后的活动内容做了相应的调整，对个别的对象也提出使用个案的辅导方法。相信通过我们的改进和努力，以后会为他们提供更好的服务！
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